Quick View
Menu
Späť
Ďalej
Trojitý twister
Trojitý twister slúži na posilnenie svalov bokov a bedrovej časti chrbtice. Posilnenie týchto svalov napomáha k správnemu držaniu tela. Cvičenie je vhodné aj na rehabilitačné účely.
Ako cvičiť - oboma rukami sa pevne chyťte madla, postavte sa oboma nohami na rotačnú plošinu a otáčajte nohami zo strany na stranu pomocou brušných svalov, pričom zostaňte stáť rovno a vzpriamene. Nepohybujte sa príliš prudko. Pohyby vykonávajte pomaly a kontrolovane. Počet opakovaní zvyšujte postupne podľa zlepšujúcej sa kondície.
Upozornenie – maximálna nosnosť zariadenia je 150 kg. Zariadenie smú používať osoby vyššie ako 140 cm. Deti a osoby so zdravotným postihnutím smú zariadenie používať iba pod dohľadom dospelej osoby. Pri používaní zariadenia musia byť cvičenci oboznámení s prevádzkovým poriadkom a musia ho dodržiavať. Osoba používajúca cvičebné zariadenie si musí byť vedomá svojho zdravotného stavu a svojich fyzických možností. Nepreceňujte svoje sily počas cvičenia.
Špecifikácia:
Cieľová skupina: osoby vysoké 140 cm a viac
Rozmery prvku: priemer 1,6 m, výška 1,4 m
Bezpečnostná zóna: priemer 3,0 m
Maximálna nosnosť: 150 kg
Materiál:
zinkovaná oceľ, nylonové dorazy, nerezový spojovací materiál
Vonkajšie fitness F01 je certifikované podľa STN EN 16630
Komentáre (0)
Na tento produkt momentálne nie je pridaná žiadna recenzia.
Podobné produkty
Späť
Ďalej