Quick View
Menu
Späť
Ďalej
Dvojitý twister
Slúži na posilnenie svalov bokov a bedrovej časti chrbtice. Posilnenie týchto svalov napomáha k správnemu držaniu tela. Cvičenie je vhodné aj na rehabilitačné účely.
Ako cvičiť - oboma rukami sa pevne chyťte madla, postavte sa oboma nohami na rotačnú plošinu a otáčajte nohami zo strany na stranu pomocou brušných svalov, pričom zostaňte stáť rovno a vzpriamene. Nepohybujte sa príliš prudko. Pohyby vykonávajte pomaly a kontrolovane. Počet opakovaní zvyšujte postupne podľa zlepšujúcej sa kondície.
Upozornenie – maximálna nosnosť zariadenia je 150 kg. Zariadenie smú používať osoby vyššie ako 140 cm. Deti a osoby so zdravotným postihnutím smú zariadenie používať iba pod dohľadom dospelej osoby. Pri používaní zariadenia musia byť cvičenci oboznámení s prevádzkovým poriadkom a musia ho dodržiavať. Osoba používajúca cvičebné zariadenie si musí byť vedomá svojho zdravotného stavu a svojich fyzických možností. Nepreceňujte svoje fyzické sily počas cvičenia.
Špecifikácia
Vonkajšie fitness F02 je certifikované podľa STN EN 16630
Cieľová skupina: osoby vysoké 140 cm a viac
Rozmery prvku: 0,55 × 1,35 × 1,4 m
Bezpečnostná zóna: 4,44 × 3,57 m
Maximálna nosnosť: 150 kg
Materiál: zinkovaná oceľ, nylonové dorazy, nerezový spojovací materiál
Komentáre (0)
Na tento produkt momentálne nie je pridaná žiadna recenzia.
Podobné produkty
Späť
Ďalej