Quick View
Menu
Späť
Ďalej
Trenažér na nohy
Komplexne precvičíte svaly dolných končatín, sedacie svaly, stehná a lýtka. Cvičenie je vhodné na nárast svalovej hmoty v dolnej časti tela, je technicky nenáročné a pohodlné, pretože nezaťažuje svalstvo chrbta.
Ako cvičiť – posaďte sa vzpriamene s narovnaným chrbtom. Umiestnite obe nohy na podložky pred sebou a položte si ruky na stehná pre väčšiu stabilitu. Tlačte nohami, ale dávajte pozor, aby ste ich nevystrelili úplne. Následne pomaly priťahujte nohy späť do východiskovej, resp. štartovné polohy. Pohyby vykonávajte pomaly a kontrolovane. Počet opakovaní postupne zvyšujte podľa zlepšenia kondície.
Upozornenie – maximálna nosnosť zariadenia je 150 kg. Zariadenie môže používať osoba vyššia ako 140 cm. Deti a osoby so zdravotným postihnutím musia byť vždy pod dohľadom dospelej osoby. Pri používaní tohto zariadenia musia byť cvičenci oboznámení s prevádzkovým poriadkom a dodržiavať ho. Osoba, ktorá používa cvičebné zariadenie, musí byť si vedomá svojho zdravotného stavu a fyzických možností. Nepreceňujte svoje fyzické sily počas cvičenia.
Špecifikácia
Vonkajšie fitness F07 je certifikované podľa STN EN 16630
Cieľová skupina: 140 cm a viac
Rozmery prvku: 0,55 × 1,9 × 1,7 m
Bezpečnostná zóna: 1,9 × 3,3 m
Maximálna nosnosť: 150 kg
Materiál: zinkovaná oceľ, nylonové dorazy, nerezový spojovací materiál
Komentáre (0)
Na tento produkt momentálne nie je pridaná žiadna recenzia.
Podobné produkty
Späť
Ďalej