Quick View
Menu
Späť
Ďalej
Posilňovač brušných svalov a hrazda
Zariadenie určené na komplexné precvičenie brušných svalov. Okrem nich sú pri cvičení zapojené aj svaly predlaktia, ramien a chrbta.
Ako cvičiť
Postavte sa rovno s vystrčeným chrbtom a oprite sa o opierku. Pevne uchopte madlá s lakťami položenými na opierke. Pomaly zdvíhajte nohy do vodorovnej polohy, alebo ich pokrčte v kolenách a zdvíhajte. Potom sa vráťte do východiskovej pozície.
Hrazda: Uchopte tyče a pomaly ohýbajte ruky v lakťoch. Hlavu a ramená zdvihnite nad tyče. Potom sa pomaly spustite dole a vydýchnite. Vykonávajte plynulé a kontrolované pohyby. Počet opakovaní postupne zvyšujte podľa zlepšovania kondície.
Upozornenie
Maximálna nosnosť zariadenia je 150 kg. Zariadenie môže používať osoba vyššia ako 140 cm. Deti a osoby so zdravotným postihnutím musia byť vždy pod dohľadom dospelej osoby. Pri používaní tohto zariadenia musia byť cvičenci oboznámení s prevádzkovým poriadkom a musia ho dodržiavať. Osoba, ktorá používa cvičebné zariadenie, si musí byť vedomá svojho zdravotného stavu a svojich fyzických možností. Nepreceňujte svoje fyzické sily počas cvičenia.
Špecifikácia
Vonkajšie fitness F25 je certifikované podľa STN EN 16630
Cieľová skupina: 140 cm a viac
Rozmery prvku: 1,0 × 1,4 × 2,05 m
Bezpečnostná zóna: 1,9 × 2,7 m
Maximálna nosnosť: 150 kg
Materiál: zinkovaná oceľ, nylonové dorazy, nerezový spojovací materiál
Komentáre (0)
Na tento produkt momentálne nie je pridaná žiadna recenzia.
Podobné produkty
Späť
Ďalej