Quick View
Menu
Späť
Ďalej
Precvičovanie kĺbov
Cvičenie na zariadení zvyšuje pohyblivosť a pomáha tvarovať svalstvo na hrudi, ramenách, pažiach a chrbte.
Ako cvičiť
Rozkročte sa na šírku ramien a postavte sa tak, aby bola hrudník uprostred medzi dvoma kolesami. Uchopte obe kľučky a otáčajte kolesami tak, aby boli čo najvyššie. Súčasne otáčajte ľavým kolesom proti smeru hodinových ručičiek a pravým kolesom v smere hodinových ručičiek. Pre zvýšenie efektivity cvičenia striedajte smery otáčania. Vykonávajte plynulé a kontrolované pohyby. Počet opakovaní postupne zvyšujte podľa zlepšovania kondície.
Upozornenie
Maximálna nosnosť zariadenia je 150 kg. Zariadenie môže používať osoba vyššia ako 140 cm. Deti a osoby so zdravotným postihnutím musia byť vždy pod dohľadom dospelej osoby. Pri používaní tohto zariadenia musia byť cvičenci oboznámení s prevádzkovým poriadkom a musia ho dodržiavať. Osoba používajúca zariadenie musí poznať svoj zdravotný stav a svoje fyzické možnosti. Nepreceňujte svoje sily počas cvičenia.
Špecifikácia
Vonkajšie fitness F29 je certifikované podľa STN EN 16630
Cieľová skupina: 140 cm a viac
Rozmery prvku: 1,1 × 1,25 × 1,5 m
Bezpečnostná zóna: 1,9 × 3,1 m
Maximálna nosnosť: 150 kg
Materiál: zinkovaná oceľ, nylonové dorazy, nerezový spojovací materiál
Komentáre (0)
Na tento produkt momentálne nie je pridaná žiadna recenzia.
Podobné produkty
Späť
Ďalej