Žebřina
Pomáhá tvarovat břišní svaly a zároveň zvyšuje sílu horních končetin.
Jak cvičit
Postavte se vzpřímeně zády k zařízení a pevně se opřete o desku. Uchopte rukojeť nad sebou. Pomalu zvedejte vystřené nohy směrem nahoru, až budou kolmo na Vaše tělo. Nádech při pohybu nohou vzhůru, výdech při pohybu nohou dolů. Provádějte plynulé a kontrolované pohyby. Počet opakování zvyšujte podle zlepšení kondice.
Upozornění
Maximální nosnost zařízení je 150 kg. Zařízení může používat osoba vyšší než 140 cm. Děti a osoby se zdravotním postižením musí být vždy pod dohledem dospělé osoby. Při používání tohoto zařízení musí být cvičenci seznámeni s provozním řádem a musí jej dodržovat. Osoba používající cvičební zařízení musí být si vědoma svého zdravotního stavu a svých fyzických možností. Nepřeceňujte své síly během cvičení.
Specifikace
Venkovní fitness F32 je certifikováno podle ČSN EN 16630
Cílová skupina: 140 cm a více
Rozměry prvku: 0,45 × 0,6 × 2,05 m
Bezpečnostní zóna: 1,9 × 2,0 m
Maximální nosnost: 150 kg
Materiál: zinkovaná ocel, nylonové dorazy, nerezový spojovací materiál
Vaše hodnocení nelze odeslat
Nahlásit komentář
Zpráva odeslána
Váš podnět nelze odeslat
Napište svůj názor
Zkontrolovat před odesláním
Vaši recenzi nelze odeslat
Související produkty