Quick View
Menu
Späť
Ďalej
Hyperextenzia
Zvyšuje flexibilitu a silu chrbta, pásu a brušných svalov.
Ako cvičiť
Oprite sa o základňu a pevne uchopte držadlá rukami. Telo položte tak, aby bolo pohodlne na podložke a vodorovne s ňou. Prekrížte ruky na hrudi. Pomaly ohýbajte hornú časť tela smerom k zemi až do bodu, ktorý vám je príjemný. Pomaly sa vráťte do východiskovej pozície. Vydychujte pri pohybe dole, nadýchujte sa pri návrate. Vykonávajte plynulé a kontrolované pohyby. Počet opakovaní zvyšujte podľa zlepšovania kondície.
Upozornenie
Maximálna nosnosť zariadenia je 150 kg. Zariadenie môže používať osoba vyššia ako 140 cm. Deti a osoby so zdravotným postihnutím musia byť vždy pod dohľadom dospelej osoby. Pri používaní tohto zariadenia musia byť cvičenci oboznámení s prevádzkovým poriadkom a musia ho dodržiavať. Osoba, ktorá zariadenie používa, si musí byť vedomá svojho zdravotného stavu a fyzických možností. Nepreceňujte svoje sily počas cvičenia.
Špecifikácia
Vonkajšie fitness F27 je certifikované podľa STN EN 16630
Cieľová skupina: 140 cm a viac
Rozmery prvku: 0,75 × 1,4 × 0,9 m
Bezpečnostná zóna: 1,9 × 2,1 m
Maximálna nosnosť: 150 kg
Materiál: zinkovaná oceľ, nylonové dorazy, nerezový spojovací materiál
Komentáre (0)
Na tento produkt momentálne nie je pridaná žiadna recenzia.
Podobné produkty
Späť
Ďalej